Você sabia que praticar atividades físicas , principalmente atividades aeróbicas regularmente pode ter efeito de proteção cerebral
🏃 Exercícios como caminhar, correr e praticar esportes melhoram a circulação sanguínea, aumentando o fornecimento de oxigênio e nutrientes ao cérebro, e ao mesmo tempo retirando produtos do
Metabolismo neuronal e assim tendo um certo efeito neuroprotetor.
👨⚕️ Incorpore a prática de exercícios na sua rotina e cuide da sua saúde cerebral. Seu cérebro agradece!
